저혈압 치료법1 저혈압에 좋은 음식과 치료법 예방 핵심요약 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 간과하기 쉬운 저혈압에 대해 이야기해보겠습니다. 저혈압은 어지럼증, 피로감 등 일상에 불편을 줄 수 있는 증상으로, 적절한 관리와 예방이 중요합니다. 이번 글에서는 저혈압에 좋은 음식, 효과적인 치료법, 그리고 예방을 위한 핵심 팁까지 한눈에 정리해드리겠습니다. 저혈압으로 고민 중이신 분들은 꼭 끝까지 읽어보세요! 저혈압에 좋은음식 저혈압은 성인의 경우 수축기 혈압이 90mmHg 이하이거나 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때를 말합니다. 저혈압의 주요 증상으로는 어지러움, 피로, 두통, 시야 흐림 등이 있으며, 특히 기립성 저혈압이 있는 경우 갑자기 일어설 때 현기증을 느끼기도 합니다. 이러한 증상들을 완화하고 혈압을 정상 범위로 유지하기 위해서는 올바른 식습관이 매우.. 2024. 12. 31. 이전 1 다음
